Die Bildkarten unterstützen Trainer und Coaches bei der Durchführung einzelner Übungen eines Resilienztrainings beziehungsweise Einzelcoachings. Sie beziehen sich auf die gezielte Stärkung von persönlicher Widerstandskraft, Belastungsfähigkeit und Flexibilität.
Die drei Ebenen der Resilienzförderung werden dabei vielfältig abgebildet:
1. Die persönliche Haltung
2. Ressourcen auf der Beziehungsebene
3. Umfassendes Bewusstseinstraining zur Förderung von Achtsamkeit, innerer Ruhe, Klarheit und Kraft.
Die Bildkarten lassen sich vielseitg in unterschiedlichsten Übungen einsetzen. Wie das geht, zeigt die Autorin im 32-seitigen Booklet.
Aus dem Inhalt
• Selbstwert und Selbstbewusstsein
• Freundschaft zum eigenen Körper
• Emotionale Balance
• Mentale Stärke
• Persönliche Werte, Sinn und Identifikation
Unter Mitarbeit der Fotografen und Künstler: Ursula Corleis, Egon Dejóri, Klaus Isemann Edda Koch-Königer, Conny Leithoff, Harri Morgenthaler, Stefanie Raaf, Ingeborg Sachsenmeier, Julia-Maria Seidlein, Wilhelm Senoner.
1. Auflage, 2015
Bindeart: Sonstiges Format: 172 x 249 x 43 mm Gewicht: 1359 g Umfang: 75 Seiten Verlag: Beltz
»Sylvia Kéré Wellensieks Resilienztraining setzt auf eine leicht zugängliche Bildsprache. Die Bildkarten versinnbildlichen verschiedene Resilienzkompetenzen und dienen als Erinnerungsanker im Alltag [...]. Die Bildkarten können von Trainern und Coaches sowohl bei der Durchführung einzelner Übungen als auch im Einzelcoaching eingesetzt werden.«
- Psychologie Heute, 9/2015
»Die Bildbox ist sehr schön gemacht. Die Fotos sind witzig und phantasievoll. Die Motive sind gut ausgewählt: sehr ästhetisch, ansprechend und inspirierend und sehr professionell mit viel Liebe zum Detail umgesetzt. Das ausgewählte Papier ist wie auch die Verarbeitung und der Druck sehr gut. Die einführenden Texte sind kurz und knapp gehalten und anwendungsorientiert aufbereitet. Die ganze Box ist ästhetisch anspruchsvoll umgesetzt, vielseitig einsetzbar und das Preis- Leistungsverhältnis durchaus angemessen.«
- Elisabeth Vanderheiden, socialnet.de, 5.8.2015
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Über Sylvia Kéré Wellensiek
Sylvia Kéré Wellensiek, Dipl.-Ing., Coach, Trainerin und Autorin, leitet ein Trainings- und Ausbildungsinstitut am Riegsee. Seit Jahren widmet sie sich dem Thema persönliche und organisationale Resilienz. Autorin der Bücher »Handbuch Integrales Coaching«, »Handbuch Resilienz-Training«, »Fels in der Brandung statt Hamster im Rad«, »Resilienz-Training für Führende«, »Resilienz – Kompetenz der Zukunft« (zusammen mit Dr. Joachim Galuska), der DVD »Fels in der Brandung statt Hamster im Rad« sowie der »75 Bildkarten Resilienztraining«. Homepage: www.whtraining.de
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Die drei Ebenen der Resilienzförderung werden dabei vielfältig abgebildet:
1. Die persönliche Haltung
2. Ressourcen auf der Beziehungsebene
3. Umfassendes Bewusstseinstraining zur Förderung von Achtsamkeit, innerer Ruhe, Klarheit und Kraft.
Die Bildkarten lassen sich vielseitg in unterschiedlichsten Übungen einsetzen. Wie das geht, zeigt die Autorin im 32-seitigen Booklet.
Aus dem Inhalt
• Selbstwert und Selbstbewusstsein
• Freundschaft zum eigenen Körper
• Emotionale Balance
• Mentale Stärke
• Persönliche Werte, Sinn und Identifikation
Unter Mitarbeit der Fotografen und Künstler: Ursula Corleis, Egon Dejóri, Klaus Isemann Edda Koch-Königer, Conny Leithoff, Harri Morgenthaler, Stefanie Raaf, Ingeborg Sachsenmeier, Julia-Maria Seidlein, Wilhelm Senoner.52
