Claudia Härtl-Kasulke erläutert, wie es geht, dass wir für genügend Auszeiten sorgen und nicht in der Flut an täglichen Reizen untergehen. Sie zeigt dabei verschiedene Wege auf, wie diese Ruhepole mitten in unserem Leben Platz finden. Die Leser entdecken Wege für sich selbst, für ihre Arbeit und auch für das Unternehmen, in dem sie arbeiten. Sie erhalten einen Leitfaden, der sie zehn Wochen lang begleitet. So können sie mit Leichtigkeit und kleinen Übungen ihr Leben hin zu mehr Präsenz, Konzentration und Kreativität steuern.
Sie erhalten:
- das Zehn-Wochen-Programm »Gesunde Balance«
- viele Best-Practice-Beispiele
- über 100 Übungen zu den Themen: Achtsamkeit, Ernährung, Entspannen, Bewegen
1. Auflage, 2015
Bindeart: E-Book/pdf Umfang: 168 Seiten Verlag: Beltz
»Die Autorin begleitet alle Leser dabei Schritt für Schritt und zeigt, wie es mit Leichtigkeit und kleinen Übungen gelingt, für genügend Auszeiten zu sorgen, um nicht in der Flut der täglichen Reize unterzugehen.«
Dr. Claudia Härtl-Kasulke gründete 1991 BK+K Beratung Kultur + Kommunikation Rhein-Main. Sie und ihr Team begleiten Menschen im Unternehmen bei Veränderungen und in der Strategieentwicklung. Sie ist seit 1998 Pionierin im Thema Demografie. Mit den Handlungsfeldern, Gesundheitsmanagement, Lern- und Wissensmanagement, intergenerative Kommunikation berät sie Führungskräfte und ihre Teams. Resilient, achtsam, stärkenorientiert und agil entstehen dabei mit den Beteiligten besondere Ergebnisse. Als Autorin zahlreicher Bücher und Kartensets gibt sie ihr Wissen gern weiter.
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Sie erhalten:
- das Zehn-Wochen-Programm »Gesunde Balance«
- viele Best-Practice-Beispiele
- über 100 Übungen zu den Themen: Achtsamkeit, Ernährung, Entspannen, Bewegen36.99
