Leben und Arbeit in Balance
Strategien und Übungen für Trainer, Coaches und BeraterLeben und Arbeit in Balance
Strategien und Übungen für Trainer, Coaches und Berater31,99 €
| ISBN: | 978-3-407-29232-2 |
|---|---|
| Erscheinungsdatum: | 17.10.2012 |
| Umfang: | 233 Seiten |
| Lieferzeitraum: | Lieferung nach Zahlungseingang |
Acht Strategien für mehr Balance – körperlich und mental
• Bewusstheit und Signalzone – die Kraft des Jetzt
• Selbstmanagement – die Kraft des Wesentlichen
• Einstellungen – die Kraft der Vorstellung
• Umsetzung – die Kraft der Selbstdisziplin
• Bewegung und Körperhaltung – die Kräfte des Körpers
• Entspannung – in der Ruhe liegt die Kraft
• Atmung – die Kraft des Atems
• Ernährung – mehr Kraft aus Nahrung
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