15 Zentrierungsübungen, die wir einfach und schnell erlernen können – eine kompakte und praktische Anwendung vielfältiger Inspirationen aus dem tibetischen Buddhismus und dem Zen, die wir zunehmend aber auch in aktuellen psychotherapeutischen Techniken wiederfinden. Je nach gewünschter Anwendung sind sie ein effektives Instrument, nicht nur, um zu sich selbst zu finden, sondern auch um emotionale Konflikte, gravierende Selbstwertprobleme, Suchttendenzen, Ängste und leichte Depressionen aufzulösen.
Als Pädagogin und Entspannungstherapeutin ausgebildet, arbeitet Gabriele Rossbach seit 1996 als Seminarleiterin und Coach im Themenfeld Entspannung, psychische Gesundheit und Meditation. Inhalte ihrer Seminare sind unter anderen Techniken zur Tiefenentspannung sowie Stress- und Krisenmanagement, Therapie von Schlafstörungen, Suchtentwöhnung und Meditation. Besonderer Schwerpunkt ihrer Arbeit ist die von ihr entwickelte »Praxis der Zentrierung«, in der sie buddhistische und westliche Ansätze zur Selbstfindung vereint hat.
e0000000000000000000000000114043Mit Achtsamkeit zum inneren Glückhttps://campus.de/mit-achtsamkeit-zum-inneren-glueck/BEL22373https://campus.de/media/36/3b/b1/1747046577/9783407223739.jpeg?ts=1776408480InStock11.99EURBEL22373e0000000000000000000000000114043E-Book/epubAchtsamkeit, Achtsamkeitsübungen, Selbsthilfe, Entspannung, Zen, Lebensfreude, Selbstfindung, BuddhismusBeltzE-Book1. Auflage, 2013Beltz978-3-407-22373-9{"extensions":[],"displayParent":false,"mainVariantId":"e0000000000000000000000000114043","configuratorGroupConfig":null,"displayCheapestVariant":false,"displayMainVariant":true}truetrueAchtsamkeit, Selbsthilfe, Lebensfreude, Entspannung, Selbstfindung, Zen, Achtsamkeitsübungen, Buddhismuse0000000000000000000000000114043Mit Achtsamkeit zum inneren Glück11.9911.99https://campus.de/mit-achtsamkeit-zum-inneren-glueck/BEL22373https://campus.de/media/36/3b/b1/1747046577/9783407223739.jpeg?ts=1776408480InStockBEL22373e0000000000000000000000000114043E-Book/epubAchtsamkeit, Achtsamkeitsübungen, Selbsthilfe, Entspannung, Zen, Lebensfreude, Selbstfindung, BuddhismusBeltzE-Book1. Auflage, 2013Beltz978-3-407-22373-9{"extensions":[],"displayParent":false,"mainVariantId":"e0000000000000000000000000114043","configuratorGroupConfig":null,"displayCheapestVariant":false,"displayMainVariant":true}truetrueAchtsamkeit, Selbsthilfe, Lebensfreude, Entspannung, Selbstfindung, Zen, Achtsamkeitsübungen, Buddhismus/Startseite/Startseite/Sachbücher & Ratgeber/Startseite/Sachbücher & Ratgeber/Lebensführung & Psychologiee0000000000000000000000000000120e0000000000000000000000000000151e0000000000000000000000000000159e0000000000000000000000000118167e0000000000000000000000000000120e0000000000000000000000000118167e0000000000000000000000000000151Beltz15 Zentrierungsübungen, die wir einfach und schnell erlernen können – eine kompakte und praktische Anwendung vielfältiger Inspirationen aus dem tibetischen Buddhismus und dem Zen, die wir zunehmend aber auch in aktuellen psychotherapeutischen Techniken wiederfinden. Je nach gewünschter Anwendung sind sie ein effektives Instrument, nicht nur, um zu sich selbst zu finden, sondern auch um emotionale Konflikte, gravierende Selbstwertprobleme, Suchttendenzen, Ängste und leichte Depressionen aufzulösen.11.99
