Sie liegen nachts wach. Und denken: Kehrt der Sohn gesund von seiner Polenreise zurück, wollte die Kollegin mich gestern eigentlich beleidigen, und wie schaffe ich das bloß mit den neuen Umsatzzielen...? Im Alltag nennen wir es Grübeln, die Psychologie hat für diese negativen Gedankenschleifen den Ausdruck "Rumination" geprägt. In unserer Titelgeschichte stellen wir Übungen vor, wie wir mithilfe unserer Körperwahrnehmung Abstand zu den fruchtlosen Sorgenschleifen finden - denn der Körper ist die Basis und der Resonanzraum für alles, was wir erleben.
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Nostalgie: Wenn mann vermisst, was gerade ist
1. Auflage, 2024
Bindeart: E-Book/pdf Umfang: 106 Seiten Verlag: Beltz
e0000000000000000000000000173940Psychologie Heute 2/2024: Von hier aus kann ich meine Sorgen kaum noch sehenhttps://campus.de/psychologie-heute-2-2024-von-hier-aus-kann-ich-meine-sorgen-kaum-noch-sehen/BEL48633https://campus.de/media/db/83/06/1747047939/9783407486332.jpeg?ts=1776423615InStock7.99EURBEL48633e0000000000000000000000000173940E-Book/pdfGrübeln, Gedankenkreisen, Körpertherapie, psh, Rumination, Depression, Körperwahrnehmung, Sorgen, Schlaflosigkeit, 2024Psychologie HeuteBeltzE-Book1. Auflage, 2024Beltz978-3-407-48633-2{"extensions":[],"displayParent":false,"mainVariantId":"e0000000000000000000000000173940","configuratorGroupConfig":null,"displayCheapestVariant":false,"displayMainVariant":true}truetrue2024, psh, Sorgen, Schlaflosigkeit, Rumination, Körperwahrnehmung, Körpertherapie, Grübeln, Gedankenkreisen, Depressione0000000000000000000000000173940Psychologie Heute 2/2024: Von hier aus kann ich meine Sorgen kaum noch sehen7.997.99https://campus.de/psychologie-heute-2-2024-von-hier-aus-kann-ich-meine-sorgen-kaum-noch-sehen/BEL48633https://campus.de/media/db/83/06/1747047939/9783407486332.jpeg?ts=1776423615InStockBEL48633e0000000000000000000000000173940E-Book/pdfGrübeln, Gedankenkreisen, Körpertherapie, psh, Rumination, Depression, Körperwahrnehmung, Sorgen, Schlaflosigkeit, 2024Psychologie HeuteBeltzE-Book1. Auflage, 2024Beltz978-3-407-48633-2{"extensions":[],"displayParent":false,"mainVariantId":"e0000000000000000000000000173940","configuratorGroupConfig":null,"displayCheapestVariant":false,"displayMainVariant":true}truetrue2024, psh, Sorgen, Schlaflosigkeit, Rumination, Körperwahrnehmung, Körpertherapie, Grübeln, Gedankenkreisen, DepressionBeltzSie liegen nachts wach. Und denken: Kehrt der Sohn gesund von seiner Polenreise zurück, wollte die Kollegin mich gestern eigentlich beleidigen, und wie schaffe ich das bloß mit den neuen Umsatzzielen...? Im Alltag nennen wir es Grübeln, die Psychologie hat für diese negativen Gedankenschleifen den Ausdruck "Rumination" geprägt. In unserer Titelgeschichte stellen wir Übungen vor, wie wir mithilfe unserer Körperwahrnehmung Abstand zu den fruchtlosen Sorgenschleifen finden - denn der Körper ist die Basis und der Resonanzraum für alles, was wir erleben.
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