Niemand fühlt sich gerne beschämt, verzweifelt oder wütend. Aber drücken wir solche Emotionen beiseite, so sind sie nicht einfach weg, sondern können sogar für eine hochstressige Daueraktivierung im Gehirn sorgen. Um einen heilsamen Umgang mit negativen Gefühlen zu finden, muss jede Emotion gewissermaßen einzeln verstanden werden. Eines aber ist immer notwendig: Sie freundlich anzunehmen. Wie das geht, darüber schreibt Psychotherapeut Andreas Knuf in unserer Märzausgabe.
Selftracking: Wenn Zahlen uns sagen, wer wir sind
Narzisstischer Missbrauch: Was steckt hinter dem Schlagwort?
Musikgeschmack: Warum wir hören, was wir hören
1. Auflage, 2023
Bindeart: E-Book/pdf Umfang: 106 Seiten Verlag: Beltz
e0000000000000000000000000158441Psychologie Heute 3/2023: Alles fühlen, was da isthttps://campus.de/psychologie-heute-3-2023-alles-fuehlen-was-da-ist/BEL48225https://campus.de/media/02/b0/71/1747047580/9783407482259.jpeg?ts=1776674596InStock7.99EURBEL48225e0000000000000000000000000158441E-Book/pdfScham, Achtsamkeit, Alexithymie, Verzweiflung, Gefühle, Emotionsregulation, Ärger, acceptance and commitment, Angst, Emotionen, Focusing, Trauer, Wut, NiedergeschlagenheitPsychologie HeuteBeltzE-Book1. Auflage, 2023Beltz978-3-407-48225-9{"extensions":[],"displayParent":false,"mainVariantId":"e0000000000000000000000000158441","configuratorGroupConfig":null,"displayCheapestVariant":false,"displayMainVariant":true}truetrueWut, Verzweiflung, Trauer, Scham, Niedergeschlagenheit, Gefühle, Focusing, Emotionsregulation, Emotionen, Ärger, Angst, Alexithymie, Achtsamkeit, acceptance and commitmente0000000000000000000000000158441Psychologie Heute 3/2023: Alles fühlen, was da ist7.997.99https://campus.de/psychologie-heute-3-2023-alles-fuehlen-was-da-ist/BEL48225https://campus.de/media/02/b0/71/1747047580/9783407482259.jpeg?ts=1776674596InStockBEL48225e0000000000000000000000000158441E-Book/pdfScham, Achtsamkeit, Alexithymie, Verzweiflung, Gefühle, Emotionsregulation, Ärger, acceptance and commitment, Angst, Emotionen, Focusing, Trauer, Wut, NiedergeschlagenheitPsychologie HeuteBeltzE-Book1. Auflage, 2023Beltz978-3-407-48225-9{"extensions":[],"displayParent":false,"mainVariantId":"e0000000000000000000000000158441","configuratorGroupConfig":null,"displayCheapestVariant":false,"displayMainVariant":true}truetrueWut, Verzweiflung, Trauer, Scham, Niedergeschlagenheit, Gefühle, Focusing, Emotionsregulation, Emotionen, Ärger, Angst, Alexithymie, Achtsamkeit, acceptance and commitmentBeltzNiemand fühlt sich gerne beschämt, verzweifelt oder wütend. Aber drücken wir solche Emotionen beiseite, so sind sie nicht einfach weg, sondern können sogar für eine hochstressige Daueraktivierung im Gehirn sorgen. Um einen heilsamen Umgang mit negativen Gefühlen zu finden, muss jede Emotion gewissermaßen einzeln verstanden werden. Eines aber ist immer notwendig: Sie freundlich anzunehmen. Wie das geht, darüber schreibt Psychotherapeut Andreas Knuf in unserer Märzausgabe.
Selftracking: Wenn Zahlen uns sagen, wer wir sind
Narzisstischer Missbrauch: Was steckt hinter dem Schlagwort?
Musikgeschmack: Warum wir hören, was wir hören7.99
