Entspannung finden, wieder in Balance kommen und Widerstandskraft entwickeln – Qi Gong als Übungsweg ermöglicht es, mit ruhig-fließenden Bewegungen, oder auch in der Stille, die eigene Lebenskraft Qi zu stärken, um die physische, emotionale wie mentale Gesundheit zu fördern und zu erhalten.
Das Kartenset von Norbert Lotz und Christina Oxfort thematisiert wichtige Grundlagen des Qi Gong und stellt für die Psychotherapie und Beratung einfache Übungen vor, die mithilfe von Fotos Schritt für Schritt erlernt werden können. In der Übungspraxis und ihrer Übertragung in den Alltag spielen Achtsamkeit sowie das harmonische Zusammenspiel von Ruhe und Bewegung eine zentrale Rolle.
Die Module im Überblick:
(1) Grundlagen und Kontexte
(2) Basiskonzepte des Praktizierens
(3) Spezielle Aspekte des Praktizierens
(4) Bewegte Übungen
(5) Stille Übungen
Die 75 Karten können hilfreich eingesetzt werden im Rahmen von Prävention, Rehabilitation und Stressbewältigung. Sie eignen sich zur Anwendung in Psychotherapie, Beratung, Coaching und in der Selbstfürsorge.
1. Auflage, 2023
Bindeart: Sonstiges Format: 175 x 252 x 44 mm Gewicht: 1275 g Umfang: 75 Seiten Verlag: Beltz
Prof. Norbert Lotz, Ph. D.; Verhaltenstherapeut; Supervisor; Leiter des Ausbildungsinstituts FIRST in Frankfurt (Rational-Emotive und Kognitive Therapie)
Christina Oxfort, Ph. D., Diplom-Biologin (Universität Bochum), Heilpraktikerin, Qi Gong-Lehrerin und Qi Gong-Therapeutin (Nei Yang Gong), ausgebildet und autorisiert von Liu Yafei (Beidaihe und Shou Zhong Schule, Berlin), Yoga-Lehrerin, arbeitet in eigener Praxis für Chinesische Medizin mit Schwerpunkt Akupunktur und Qi Gong in Bad Vilbel. Seit 2003 jährliche Vertiefung und Supervision am Gesamtchinesischen Ausbildungszentrum für Medizinisches Qi Gong (Beidaihe, China). 2007 Gründung der Nei Yang Gong-Schule Bad Vilbel, gemeinsame Leitung mit Norbert Lotz. Tätig als Dozentin für verschiedene Institutionen, Veröffentlichung von Artikeln zur integrativen ost-westlichen Medizin.
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Das Kartenset von Norbert Lotz und Christina Oxfort thematisiert wichtige Grundlagen des Qi Gong und stellt für die Psychotherapie und Beratung einfache Übungen vor, die mithilfe von Fotos Schritt für Schritt erlernt werden können. In der Übungspraxis und ihrer Übertragung in den Alltag spielen Achtsamkeit sowie das harmonische Zusammenspiel von Ruhe und Bewegung eine zentrale Rolle.
Die Module im Überblick:
(1) Grundlagen und Kontexte
(2) Basiskonzepte des Praktizierens
(3) Spezielle Aspekte des Praktizierens
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Die 75 Karten können hilfreich eingesetzt werden im Rahmen von Prävention, Rehabilitation und Stressbewältigung. Sie eignen sich zur Anwendung in Psychotherapie, Beratung, Coaching und in der Selbstfürsorge.54https://campus.de/media/50/73/df/1756939935/4019172101091_innenansicht_01.jpeg?ts=1775798972https://campus.de/media/1c/e9/c4/1756939935/4019172101091_innenansicht_02.jpeg?ts=1775798972https://campus.de/media/45/07/e9/1756939935/4019172101091_innenansicht_03.jpeg?ts=1775798972https://campus.de/media/91/9e/08/1756939936/4019172101091_innenansicht_04.jpeg?ts=1775798972https://campus.de/media/e4/86/8b/1756939936/4019172101091_weiterecover_01.jpeg?ts=1775798973https://campus.de/media/97/3d/12/1756939936/4019172101091_weiterecover_04.jpeg?ts=1775798973
