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Schule befindet sich im Wandel, und Lehrpersonen stehen vor vielen Herausforderungen: Große Klassen, ein diverses Schülerklientel, Zeitdruck und Personalmangel prägen den Alltag. In dieser anspruchsvollen Situation ist es entscheidend, die eigene Selbstfürsorge und damit auch Stressresilienz zu stärken. Dieses Kartenset bietet die Möglichkeit, einen konstruktiven und souveränen Umgang mit den täglichen Anforderungen zu entwickeln. Es beleuchtet häufig vorkommende und auch schwierige Situationen im Schulalltag, wie z.B. das Miteinander in der Klasse, die Unterrichtsvorbereitung oder Gespräche mit Schüler:innen, und gibt dafür knappe und motivierende Reflexions- und Handlungsimpulse, z.B.: • In welcher Situation mit der Klasse haben Sie ein gutes Miteinander erlebt? • In welchem körperlichen Zustand starten Sie die Vorbereitung des Unterrichts? • Was sind Ihre Energiequellen und Fähigkeiten, auf die Sie sich verlassen können? Egal ob erfahrene Lehrkraft oder Berufsanfänger:in: Dieses Kartenset ist sowohl in der Schule als auch zu Hause kurzfristig einsetzbar und unterstützt konkret dabei, sich selbst fürsorglich zu behandeln und so das Selbstkompetenzempfinden und die berufliche Zufriedenheit zu erhöhen.
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Über Torsten Nicolaisen

Torsten Nicolaisen arbeitet seit über 20 Jahren als universitär zertifizierter Coach, ein wesentlicher Arbeitsschwerpunkt liegt in der Konzeption und Durchführung von Coaching- und Lerncoachingausbildungen. Seit 2010 hat er u. a. im Auftrag von pädagogischen Hochschulen, Landesinstituten für Schulentwicklung und anderen Bildungseinrichtungen in Deutschland und in der Schweiz eine Vielzahl an Lehrpersonen zum Lerncoach ausgebildet. Er gilt auf diesem Feld als einer der führenden Experten im deutschsprachigen Raum..

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Über Claudia Scharfenstein

Claudia Scharfenstein unterrichtet die Fächer Englisch und Geschichte an einem Gymnasium. Sie beschäftigt sich schon länger mit den Möglichkeiten zur Selbstfürsorge aller Akteur:innen im schulischen Alltag, seit der Corona-Pandemie leitet sie u.a. Meditationspausen für Schüler:innen an.

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