Den Blick auf Angenehmes im Leben, auf Lösungen und Stärken zu richten, statt negative Erlebnisse, hartnäckige Probleme oder Sorgen unter die Lupe zu nehmen, hat sich in der Psychotherapie sowie im psychologischen Coaching bewährt.
Eingeteilt in die Bereiche Achtsamkeit, Glück und Mut bietet Bea Engelmann einen Fundus von fast 200 Arbeits- und Informationsblättern, mit denen Psychotherapeut_innen und Coaches ihre Klient_innen und auch sich selbst dabei unterstützen können, die »Sonnenseite des Lebens« wahrzunehmen. Mit Übungen wie »Positive Emotionen einladen«, »Meine nachhaltigen Glücklichmacher« oder »Ermutigung kompakt« gelingt es auf kreative und kurzweilige Art und Weise, eigene Ressourcen und Stärken in den Vordergrund zu stellen.
Die Neuauflage ist überarbeitet und erweitert um ein Unterkapitel zu »Glück in Krisenzeiten«.
1 Die Positive Psychologie • 2 Ein Dreiklang: Achtsamkeit, Glück und Mut • 3 Achtsamkeit • 4 Glück (und Glück in Krisenzeiten) • 5 Mut
4., neu ausgestattete Auflage, 2024
Bindeart: Buch, broschiert Format: 212 x 298 x 18 mm Gewicht: 852 g Umfang: 290 Seiten Verlag: Beltz
Bea Engelmann, Dipl.-Psych., ist eine Glücksverbreiterin. Sie liebt die Arbeit mit Menschen, das Leben, ihre Familie und das Glück. Die Expertin für Positive Psychologie hat über Glück geforscht und glaubt daran, dass jeder und jede von uns der Schlüssel zu seinem bzw. ihrem Erfolg und Glück ist.
Die Betriebswirtin, Psychologin und Coach arbeitet in unterschiedlichen Settings mit Coachees, Teams, Leadern und berät Organisationen in Change-Prozessen. Sie weiß, dass Leben Veränderung heißt und sagt Ja zu Veränderungen! Sie ist davon überzeugt, dass Chance nicht auf Zufall, sondern Kompetenz beruht. Deshalb ermutigt und befähigt sie Menschen und Organisationen dazu, Ja zum Leben und Ja zur Veränderung zu sagen. Ihre Schwerpunktthemen sind Führung, Kommunikation, Organisations- und Persönlichkeitsentwicklung, sowie Resilienz und wertschätzende Führung. Sie ist Autorin mehrerer Bücher, Kartensets und Audio-Ratgeber.
www.bea-engelmann.de
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Eingeteilt in die Bereiche Achtsamkeit, Glück und Mut bietet Bea Engelmann einen Fundus von fast 200 Arbeits- und Informationsblättern, mit denen Psychotherapeut_innen und Coaches ihre Klient_innen und auch sich selbst dabei unterstützen können, die »Sonnenseite des Lebens« wahrzunehmen. Mit Übungen wie »Positive Emotionen einladen«, »Meine nachhaltigen Glücklichmacher« oder »Ermutigung kompakt« gelingt es auf kreative und kurzweilige Art und Weise, eigene Ressourcen und Stärken in den Vordergrund zu stellen.
Die Neuauflage ist überarbeitet und erweitert um ein Unterkapitel zu »Glück in Krisenzeiten«.
1 Die Positive Psychologie • 2 Ein Dreiklang: Achtsamkeit, Glück und Mut • 3 Achtsamkeit • 4 Glück (und Glück in Krisenzeiten) • 5 Mut43
