Lehrer_innen sind in ihrem Berufsalltag zahlreichen Belastungen ausgesetzt. Viele Faktoren, vor allem äußere Rahmenbedingungen, sind nur schwer zu verändern. Lehrer_innen können aber lernen, mit Belastungen gesundheitsförderlich umzugehen. Insbesondere eigene Denkmuster, die eigene Haltung und Werte sind mögliche Ansatzpunkte. In der Auseinandersetzung mit persönlichen Überzeugungen und Einstellungen kann Gesundheit positiv und nachhaltig beeinflusst werden. Impulse finden Lehrer_innen in diesem Gesundheitsratgeber, der insbesondere auf die Vermittlung von Selbstmanagement-Strategien setzt – unterlegt mit humorvollen Bildern, Reflexionsübungen und Erfahrungen aus dem Schulalltag.
Aus dem Inhalt:
• Die zehn Bausteine aktiven Selbstmanagements
• Kieselsteine – Was ist Ihnen wirklich wichtig?
• Affen – Warum arbeiten Sie so häufig für andere und so selten für sich?
• Gerte – Was treibt Sie an?
• General Eisenhower – Wie gelingt es Ihnen, effektiver zu arbeiten?
1. Auflage, 2019
Bindeart: E-Book/pdf Umfang: 94 Seiten Verlag: Beltz
»Dieser praxisorientierte Ratgeber ist einfach lesbar, und die zahlreichen inspirierenden Übungen können in kleinen Häppchen immer mal wieder auch in wenig Zeit gut durchgeführt werden, um dann ein wertvolles Ganzes zu ergeben, dass (angehende) Lehrkräfte auf ihrem gesunden Weg im Lehrerberuf begleiten sollte. [...] Sie lernen zahlreiche hilfreiche Tools, werden sich selbst testen und hinterfragen und daran arbeiten können, das Gelesene auf die eigene Person und ihre Praxis anzuwenden.«
- Prof. Sigrid Mairhofer, Pädagogik, 12/2022
Inhalte werden geladen ...
Über Carsten Bangert
Carsten Bangert ist Schulleiter, Autor und Speaker mit über 25 Jahren Erfahrung in der Schulgestaltung und Bildungsentwicklung. Sein evidenzbasiertes und innovationsfreudiges Arbeiten sowie die intensive Vernetzung mit führenden Expert/innen prägen die Themen Lehrergesundheit, Unterrichtswirksamkeit und stärkenorientierte Schulkultur. Als engagierter Impulsgeber prüft und entwickelt er kontinuierlich neue Konzepte, die den Schulalltag nachhaltig verbessern und lebenswerte Lernorte schaffen. Sein Wirken als Referent und Seminarleiter zeichnet sich durch praxisnahe Fortbildungstage, Gesundheitstage und individuell zugeschnittene Vorträge aus, die Lehrkräfte und Schulleitungen zu mehr Resilienz, Selbst-Bewusstheit und Innovationskraft begleiten. Für sein vorbildliches Leitungshandeln wurde Carsten Bangert 2024 gemeinsam mit seinen Konrektoren mit dem 2. Preis des Deutschen Lehrkräftepreises ausgezeichnet. Mit großer Leidenschaft und Empathie begleitet er Lehrkräfte und Schulleitungen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und Wirksamkeit im Schulalltag und versteht sich dabei als Begleiter und Ermöglicher zeitgemäßer Schulentwicklung. https://carsten-bangert.de
e0000000000000000000000000139078Vertreib die Affen mit den Kieselsteinenhttps://campus.de/vertreib-die-affen-mit-den-kieselsteinen/BEL25827https://campus.de/media/e1/d9/bc/1747046147/9783407258274.jpeg?ts=1775975097InStock19.99EURBEL25827e0000000000000000000000000139078E-Book/pdfÜbungen, Selbstmanagement, Achtsamkeit, Schule, Resilienz, Ratgeber, Schulalltag, ErziehungBeltzE-Book1. Auflage, 2019Beltz978-3-407-25827-4{"extensions":[],"displayParent":false,"mainVariantId":"e0000000000000000000000000139078","configuratorGroupConfig":null,"displayCheapestVariant":false,"displayMainVariant":true}truetrueErziehung, Schule, Achtsamkeit, Resilienz, Selbstmanagement, Ratgeber, Schulalltag, Übungene0000000000000000000000000139078Vertreib die Affen mit den Kieselsteinen19.9919.99https://campus.de/vertreib-die-affen-mit-den-kieselsteinen/BEL25827https://campus.de/media/e1/d9/bc/1747046147/9783407258274.jpeg?ts=1775975097InStockBEL25827e0000000000000000000000000139078E-Book/pdfÜbungen, Selbstmanagement, Achtsamkeit, Schule, Resilienz, Ratgeber, Schulalltag, ErziehungBeltzE-Book1. Auflage, 2019Beltz978-3-407-25827-4{"extensions":[],"displayParent":false,"mainVariantId":"e0000000000000000000000000139078","configuratorGroupConfig":null,"displayCheapestVariant":false,"displayMainVariant":true}truetrueErziehung, Schule, Achtsamkeit, Resilienz, Selbstmanagement, Ratgeber, Schulalltag, Übungen/Startseite/Startseite/Fachmedien/Startseite/Fachmedien/Pädagogik/Top-Navigation/Top-Navigation/Foreign Rightse0000000000000000000000000000120e0000000000000000000000000000142e0000000000000000000000000000145e0000000000000000000000000118167e0000000000000000000000000209012e0000000000000000000000000225932e0000000000000000000000000000120e0000000000000000000000000118167e0000000000000000000000000000142e0000000000000000000000000209012BeltzLehrer_innen sind in ihrem Berufsalltag zahlreichen Belastungen ausgesetzt. Viele Faktoren, vor allem äußere Rahmenbedingungen, sind nur schwer zu verändern. Lehrer_innen können aber lernen, mit Belastungen gesundheitsförderlich umzugehen. Insbesondere eigene Denkmuster, die eigene Haltung und Werte sind mögliche Ansatzpunkte. In der Auseinandersetzung mit persönlichen Überzeugungen und Einstellungen kann Gesundheit positiv und nachhaltig beeinflusst werden. Impulse finden Lehrer_innen in diesem Gesundheitsratgeber, der insbesondere auf die Vermittlung von Selbstmanagement-Strategien setzt – unterlegt mit humorvollen Bildern, Reflexionsübungen und Erfahrungen aus dem Schulalltag.
Aus dem Inhalt:
• Die zehn Bausteine aktiven Selbstmanagements
• Kieselsteine – Was ist Ihnen wirklich wichtig?
• Affen – Warum arbeiten Sie so häufig für andere und so selten für sich?
• Gerte – Was treibt Sie an?
• General Eisenhower – Wie gelingt es Ihnen, effektiver zu arbeiten?19.99
